MGA : Association Gym, Assouplissement, Stratching, Pilates, Renforcement

Inscription



Chaque adhérent s'inscrit avec sa propre adresse e-mail.

Si vous êtes étudiant, vous justifiez votre statut avec le numéro de votre carte d'étudiant.

Si vous habitez Meylan, et que vous êtes en difficulté financière, vous pouvez bénéficier d'une aide auprès du CCAS de la ville pour vous aider à la prise en charge du cout des activités.

Les cours démarreront le lundi 5 septembre 2022.

Très bonne rentrée sportive.


Tarifs pour la saison 2022-2023

Cette année, le prix d'un cours est de 95 € plein tarif et 80 € tarif étudiant (à justifier par une carte étudiant).

Ajouter 10 € au tarif indiqué pour votre adhésion à MGA.

Possibilité de régler en trois fois sans frais.


Inscription

Vous voulez rejoindre notre association MGA, merci de remplir le formulaire d'inscription ci-dessous et choisissez une ou plusieurs activitées.


Mes coordonnées (tous les champs sont obligatoires)

Attention, vous ne pouvez pas utiliser une adresse mail pour plusieurs personnes.



Merci de nous envoyer une copie de votre carte d'étudiant.
Format autorisé : PDF, JPG, PNG. Taille maximum : 5Mo
Merci de nous spécifier le nom et prénom du membre de votre famille déjà inscrit à MGA.

Mes activités

Choisissez les activités ainsi que les créneaux auquels vous voulez vous inscrire.

Gym : La gym permet de s'entrainer sans réclamer au corps un effort violent.. Pour autant la gym, pratique douce, n'est pas de tout repos : elle améliore le rythme cardiaque, la souplesse, le tonus musculaire. Le renforcement musculaire est une pratique sportive destinée à augmenter l'endurance, la résistance et la tonicité musculaire. Le Step mobilise plus particulièrement les muscles inférieurs, mollets, quadriceps, fessiers, mais aussi les abdos, le buste et les bras car tout le corps accompagne chaque mouvement. Le Step se pratique sur fond musical rythmé.

Stretching postural : Le Stretching Postural est une méthode douce et complète qui allie tonification et étirement musculaire. Rééquilibrer le corps, dénouer les tensions et tonifier en profondeur, sont les bienfaits du Stretching Postural.

Pilates : La méthode Pilates a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire, et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration des fonctions physiques.

Equilibre/Assouplissement : Cette activité combine des exercices de Pilates, de Yoga et de Taï Chi, pour s'assouplir, réaliser des enchainements en maintenant son équilibre et renforcer les muscles. L'activité est réalisée sur fond musical

Gym
Stretching postural
Pilates
Equilibre/Assouplissement

Certificat médical

Merci de fournir un certificat médical dans le cas où je suis nouvel inscrit ou n’ai pas fourni de certificat en 2020.


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Mon paiement

La 1ère échéance intégrera les 10 € d'adhésion.
Les suivantes seront programmées dans les deux mois qui suivent, date à date.